از زندگی لذت ببریم…….

 16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
 17- برای کارهایمان برنامه ریزیکنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
 18- مجموعه ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… برای خودمان جمع آوری کنیم.
 19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی   بسازیم.
 20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی ها باشد چه بهتر.
 21- گاهی از درخت بالا برویم.
 22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
 23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.
 24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
 25- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم
 26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
 27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
 28- رنگها را  بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
 29- وقتی از خواب بیدار می شویم، زنده بودن را حس کنیم.
 30- زیر باران راه برویم.
 31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
 32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.
 34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
 35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
 36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
 37- به دنیای شعر و ادبیات  نزدیک تر شویم.
 38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
 39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
 40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران است